粗粮
甘油三酯高?吃什么好?这里给你点“干货”!

甘油三酯高?吃什么好?这里给你点“干货”!

哎呀,现在的生活是越来越好,吃的也越来越“丰富”了,但这甘油三酯也跟着“水涨船高”了。一提到“甘油三酯高”,大家首先想到的是要忌口,这不能吃那不能碰。但你知道吗?有时候,一些你认为的“不健康”食物,其实对甘油三酯高的...

大米是粗粮吗?

大米是粗粮吗?

生活中,我们总是听到各种关于饮食的说法,其中一个常见的疑问就是:大米是粗粮吗?按常理来说,大米白花花、细溜溜的,看起来跟粗粮扯不上边儿。但事实真的如此吗?让我们一起探讨一下这个看似简单,实则有点儿纠结的问题。首先,...

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